El lunes 12/11/2012 comencé el plan de entrenamiento que voy a seguir para mi próxima gran meta, correr mi primer maratón, será en Sevilla el 24/02/2013.
Voy a seguir un plan de 14 semanas entrenando normalmente 4 días por semana (lunes, miércoles, viernes y domingo), plan que intentaré seguir lo mejor posible pero que puede que modifique en algunos entrenamientos tanto por necesidades personales como por sensaciones, competiciones, esperemos que no por lesiones ...
La idea es hacer la mejor preparación posible para el día de la competición se cumplan mis objetivos de la mejor manera posible. Primer objetivo, acabar, puesto que es la primera. Segundo objetivo, una vez que vea totalmente factible llegar a meta, intentar hacerlo por debajo de 4 horas. Mi tercer y último objetivo sería acabar con el mejor tiempo posible teniendo en cuenta que quiero terminar con unas buenas sensaciones, ya que al ser la primera quiero tener ganas de repetir con otra y no de pensar que por qué me metería yo en esto.
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