Entrenamientos 12ª Semana Maratón

Semana un tanto especial ya que voy a correr la media maratón de Plasencia, es un test previo a la maratón por eso me da un poco de miedo que no me salga bien, pero bueno, veremos a ver qué tal. Debido a la competición del domingo no hay entrenamiento el lunes para reservar un poco.

MIÉRCOLES

25' Calentamiento + 6 x 1000 (de 5:05 y 4:40) rec: 1' + 15'

VIERNES

45' Muy suaves

DOMINGO

Competición MM de Plasencia