El entrenamiento largo del domingo lo sustituí por el VI Medio maratón de Navalmoral de la Mata. A las 11 y sin la temida lluvia que llevaba amenazando toda la semana, se dio la salida a esta prueba con un nuevo circuito, nada que ver con el de otros años. El perfil no es nada agradable, con continuas subidas hasta el km 16-17 aproximadamente, y si bien no son porcentajes muy elevados sí que van desgastando poco a poco, física y psicológicamente pues parece que nunca dejas de subir. A partir del 17 más o menos una bajada bastante pronunciada de 1.5 kms aproximadamente hasta entrar en Navalmoral donde ya es llano hasta llegar a meta. Un nuevo circuito bonito pero bastante exigente.
Perfil y plano del circuito
Llegué lesionado a meta, en los últimos 500 metros un pinchazo muy doloroso en el sóleo de la pierna derecha me hizo bajar muchísimo el ritmo en incluso llegar a pararme a 200 metros de meta, para entrar cojeando de manera muy intensa gracias a los aplausos y ánimos del público.
Finalmente bastante contento con el tiempo, 1:43:45, teniendo en cuenta el recorrido, el viento que soplaba de cara durante casi todo el recorrido, y la lesión final.
La organización muy bien, una bolsa del corredor con tantos alimentos que parecía que habías ido a la compra. Debido a mi lesión recibí un masaje por parte de los fisios que allí estaban instalados y muy bien. Masaje de descarga, que aunque doloroso te deja muy bien, y masaje en la zona afectada.
Espero que no sea mucho y que en un par de días pueda reanudar los entrenos con normalidad.
Foto de los miembros de mi club antes de la salida.
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